【防手麻六招】追劇 滑手機 打電腦 讓你手指麻木 肩頸酸痛嗎？

先說結論

姿勢錯誤容易壓迫手腕神經造成腕隧道症候群，透過新科技不開刀也能治療神經壓迫疼痛。（不開刀療法 傳送門）

日常預防保養秘訣：

1. 桌椅高度要適當
2. 手肘彎曲九十度
3. 手腕盡量伸直直
4. 滑鼠墊要慎選
5. 鍵盤高度要調整
6. 椅子坐好要坐滿