作者： 邱柏鈞 先說結論 物有所值，亮度光線柔和度水準之上 如果不是準備考試長時間 K書使用，不必買到晶尚偏光護眼 LED 檯燈 通過IEC62471光生物安全測試 確實無一般LED燈具的疊影問題 3M 偏光博視燈還是比較柔和舒適

肌筋膜疼痛病理變化 任何原因，只要當我們的肌肉長期沒辦法回歸到正常的長度（放鬆）的時候，肌肉內部會出現以下幾個變化： 肌肉缺血 生成激痛點 活動受限 導致姿勢異常 肌肉代償 引發神經壓迫

作者： 邱柏鈞 牛肉友 - 炒牛雜一絕 牛肉湯特別 昨天吃到了一家口味超特別的牛肉湯店 - 牛肉友。和平常我們常吃的台南牛肉湯，那種清甜的口感不同，牛肉友的牛肉湯算是口感、味道豐富的！炒牛雜更是一絕，軟嫩有Q度，又不會有太多的筋感，在我吃過的炒牛雜裡面，排名必...

作者： 邱柏鈞 送修時德誼的接待人員說需要不含六日共七到十四個工作天檢修，如果有缺料件的話會等更久，但我大概一個星期就接到通知說完修可以取件了。 前情提要與送修前準備請見： 2018 MacBook Pro touch bar 鍵盤故障送修經驗紀錄

作者： 邱柏鈞 先說重點 一、送修前記得完整備份電腦資料 二、備份完成後刪除電腦中隱私資料（包含帳號、密碼、照片、文件、登出軟體等） 三、將電腦登入密碼改成較為簡易的密碼（德誼要我改成一個「空白鍵」） 四、請假準備送修電腦

先說結論 無傷口，只有小針孔，不需住院，恢復時間短 專一性治療腰椎神經壓迫問題，緩解坐骨神經疼痛、下背痛 緩解椎間盤突出壓迫神經，不開刀，不需全身麻醉，只有小針孔 脊椎開過刀復發的病人也可以嘗試

「皮蛇」引起的神經痛，會影響情緒、食慾、睡眠；尤其三個月以上的慢性「疱疹後神經痛」，一陣陣電流流過的痛感，更是讓人難以忍受。